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Taller de autocontrol personal

Taller de autocontrol personal

Ya ha comenzado el 'Taller de autocontrol personal' que se incluye en el programa de envejecimiento activo que organizan el Ayuntamiento de Valenzuela, la Diputación de Córdoba, el Instituto de Bienestar social y que cuenta con la colaboración del centro Guadalinfo, siendo éste último el lugar donde se llevarán a cabo las diversas charlas informativas preparadas en este proyecto.
 Mª Dolores Bonilla, educadora social de la institución provincial se encargó de la primera convocatoria, tratando el tema del manejo de las emociones; una vez más, esta experimentada profesional informó y atendió con su habitual cercanía a cuantos asistieron con la intención de conocerse un poco mejor.
 Las siguientes citas contarán con Francisca Crespo, terapeuta ocupacional, quien hablará del cambio en lo pensamientos negativos y de la relajación; la sicóloga Eva Mª Cubero aboradará las cuestiones de prevención de la depresión, el autoconocimiento y el crecimiento personal, mientras que la también sicóloga Eva Alarcón trabajará sobre el manejo del estrés y el control de la ansiedad.

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